إليك عشر خطوات للتعامل مع الزلازل لحظة وقوعها:

1. الابتعاد عن النوافذ والزجاج: ابحث عن مكان آمن في الغرفة بعيدًا عن النوافذ والزجاج لتجنب الإصابة بشظايا زجاج مكسور.

2. انخفاض وتغطية: انخفض على الأرض وتغطَّ بينما ما زال الزلزال قائمًا. قم بتغطية رأسك ورقبتك بيديك واحتمِ بجسمك للحماية من السقوط المحتمل للأجسام المتساقطة.

3. تجنب المكونات الخطرة: تجنب الأشياء القابلة للسقوط مثل الأثاث الثقيل أو الأجهزة الكهربائية التي يمكن أن تسقط عليك.

4. الابتعاد عن المباني المتهدمة: في حالة وجودك في مبنى قديم أو متهالك، حاول الابتعاد عنه في أسرع وقت ممكن لتجنب الانهيارات المحتملة.

5. تجنب المصاعد: لا تستخدم المصاعد أثناء وقوع الزلزال، فقد يتعطل وتُحتجز داخله.

6. تجنب الأماكن المغلقة الضيقة: حاول الابتعاد عن الأماكن المغلقة الضيقة والمزدحمة، حيث يمكن أن تزيد من خطر الإصابة أو التعثر.

7. احترام الإشارات الطارئة: استمع إلى الإشارات الطارئة وتوجيهات السلامة المحلية واتبعها بدقة.

8. ابقَ في مكان آمن: بعد انتهاء الزلزال الرئيسي، ابقَ في مكان آمن لبضع دقائق إضافية حتى تتأكد من عدم وقوع هزات ارتدادية.

9. تحقق من سلامة المنطقة المحيطة: عندما تعتبر الظروف آمنة، قم بتفقد المنطقة المحيطة بك للتحقق من سلامة المباني ووجود أي أضرار قد تؤثر على سلامتك.

10. استخدم وسائل الاتصال: استخدم هاتفك المحمول للتواصل مع أفراد العائلة أو الأشخاص المحيطين بك للتأكد من سلامتهم وإبلاغهم بأنك بخير.

هذه الخطوات تعتبر إرشادات عامة للتعامل مع الزلازل، ولكن يجب أن يتم تقييم الظروف الفردية والتصرف بحذر وفقًا للموقف المحدد.